Patarimai norintiems gyventi laimingai

Gyventi laimingai – daugelio pagrindinis gyvenimo tikslas. Ne visuomet tai pavyksta įgyvendinti, todėl ieškoma pagalba. Tam padeda psichologo konsultacija, kurios metu suteikiami vertingi patarimai.

Vienas iš svarbiausių – meilė sau. Mylėkite save. Į šią sąvoka patenka ir savęs lepinimas. Žinoma, ne per daug, tačiau pasilepinti ir parodyti meilę sau galima. Tai nereiškia, kad turite prieš visus tai demonstruoti. Neverta per daug girtis ir rodyti savimeilę. Svarbiausia savęs nesmerkti dėl kažkokių problemų ar veiksmų. Pavyzdžiui, jei jaučiamės nevykėliu dėl to, kad nesugebame užkalbinti patinkančios merginos, nereikia savęs nuolat dėl to graužti. Verčiau ieškoti būdų kaip tai įgyvendinti. Meilė sau padės ir kitiems pamatyti, kad galite mylėti tiek save, tiek ir kitus.

PsichologasJeigu savęs dėl kažko gailitės, tai dabar puikus metas nustoti taip elgtis. Savigrauža dar nieko gero nedavė. Pagalvokite, kas kaltas dėl to, kad susiklostė tokia situacija ir kaip tai pakeisti. Tai reiškia, kad nereikia ieškoti tų, kurie kalti dėl jūsų nesėkmių. Taip pat tai nereiškia, kad jums būtina kaltinti save dėl to. Suraskite priežastį ir pagalvokite, kaip tai ištaisyti. Kai suprasite, kad viskas jūsų rankose, tai gyvenimas taps paprastesnis.

Dažnai psichologo konsultacija gali pagelbėti nustatant priežastis, kodėl jaučiamės nelaimingi. Psichologas padeda pažvelgti į situaciją iš kitos pusės. Taip pat jis padeda mums išspręsti daugelį savo problemų. Šiuo metu rasti pagalbos galime greitai ir paprastai, tereikia nebijoti jos ieškoti. Tai palengvins mūsų gyvenimą.

Ar žinote, koks yra svarbus pasitikėjimas savimi? Taip, savimi pasitikėti labai svarbu. Dažnai mūsų pasitikėjimas menksta dėl įvairių gyvenimo situacijų. Neretai įtakos turi vaikystės patirtys, kuomet nebuvome giriami už tinkamai atliktus darbus ar pasiekimus. Pasitikėjimo savimi galima išmokti. Argi, tai ne puiki žinia? Psichologai taiko įvairias metodikas kaip paskatinti pasitikėti savimi. Ne mažiau svarbu ir pasitikėjimas kitais. Neretai gyvenime patiriame daug situacijų, kurios nuo mūsų nepriklauso, todėl nustojame pasitikėti kitais, bet tai nėra gerai. Tikrai galime atrasti žmonių, kurie bus svarbūs mūsų gyvenimuose ir galėsime jais patikėti bei pasitikėti. Tuomet atrasime laimę ir pasitenkinimą savo gyvenimu.

Laimingas gyvenimas nėra duotas iš aukščiau. Mes jo nelaimime loterijoje. Tai darbas su savimi ir savo jausmais. Nustoti save smerkti ar gailėti yra pirmas žingsnis link laimingesnės rytojaus dienos. Gyventi laimingai nusipelnė kiekvienas iš mūsų.

Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *

Galite naudoti šias HTML žymas ir atributus: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Current month ye@r day *